विद्यार्थियों को योग के माध्यम से तनाव कम करने के बताए तरीके

भाषा विश्वविद्यालय में 'योगा अमृत महोत्सव' कार्यक्रम के अंतर्गत हुई योग कार्यशाला
 
YOGA

लखनऊ। भाषा विश्वविद्यालय में शुक्रवार को कुलपति एनबी सिंह के मार्गदर्शन में भारत सरकार द्वारा चलाए जा रहे योगा अमृत महोत्सव कार्यक्रमके अंतर्गत शारीरिक शिक्षा विभाग, महिला अध्ययन केंद्र और एनसीसी के संयुक्त तत्वाधान में योग कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला में शारीरिक शिक्षा विभाग के प्रभारी मोहम्मद शारिक ने विश्वविद्यालय के विद्यार्थियों को योग के माध्यम से तनाव को कम करने के तरीक़े बताए।

महिला अध्ययन केंद्र की समन्वयक नलिनी मिश्रा ने महिलाओं को अपने दैनिक कार्यों में योग को सम्मिलित करने और कुछ आसनों को नियमित रूप से करते रहने का सुझाव दिया। ले बुशरा अलवेरा, एएनओ एनसीसी ने महिलाओं को बताया कि किस प्रकार वे अपने पारिवारिक सदस्यों को योग सिखा कर उनके जीवन को बेहतर बनाने में सहयोग कर सकती है। कार्यशाला में विधार्थियों की बढ़-चढ़कर सहभागिता रही। 14 जून से 20 जून के मध्य योगा अमृत महोत्सव के अंतर्गत विश्वविद्यालय में इस कार्यक्रम का आयोजन किया जा रहा है। इसके साथ ही विद्यार्थियों ने यातायात जागरूकता अभियान के अंतर्गत वाल राइटिंग भी की।